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小米粥可消食养胃，但这样乱喝，等于是在喂养病细胞，警惕！

时间：2018-11-14 09:11:43 来源：养生一点点作者：小米点击：

小米是北方人，特别喜欢的一种谷类食物，对于养胃有着很好的效果。但是小米和它同食，等于是在慢性自杀，大家一定要谨记。

1：小米与杏仁同食：小米与杏仁同食容易导致腹泻、呕吐，如果长时间食用，等于慢性自杀。

2：小米+醋：小米和醋，会大大降低小米的营养价值，所以，两者最好不要同时食用。

建议：平时大家可以熬一些小米红枣粥，来喝，搭配枸杞，可以起到很好的消食养胃的作用。

结语：希望以上2种相克食物，对大家有所帮助。如果大家还有什么好的意见，欢迎在评论区留言。

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