猪蹄和它一起炖,滋补堪比人参,补钙嫩肤补胶原,胜过化妆品

时间:2018-11-13 18:41:31 来源:长寿课堂作者:猪蹄点击:

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猪蹄和它一起炖,滋补堪比人参,嫩肤补胶原,胜过化妆

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猪蹄可谓是人人都,特别是朋友,都特别,每次感觉就是胶原, 让你皮肤嫩嫩的、弹弹的,皱纹越少。说起猪蹄,我一直就非常喜欢,尤其是现在这季节, 多上几次,连化妆品都可省了。

豆有“豆中之王”的外号,还被称为:“植物”、“绿色的乳牛”。豆炖猪蹄味甘咸平,有补通乳、养颜美容,益气和中,生津功效猪蹄中含有的质、脂肪和碳化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老

豆炖猪蹄

食材猪蹄 2个、豆 100克、姜 适量、料酒 适量 适量

做法

1 、豆提前泡发,冷的话最好隔夜泡,我用的是,泡了1个多小时,可以去掉豆腥味。如果喜欢豆皮,可以轻轻搓几下,泡完的豆很容易去皮的。

2、冷锅烧开,放入猪蹄氽一下,捞出冲洗干净

3、锅内加足量冷,放入洗净的猪蹄,加入葱段和姜片,大火烧开,撇干净浮沫,加入料酒去腥,烧开后放入豆转小火炖2小时。

4、炖的过程中记得用勺翻几下,以防粘锅。

5、捞出葱段,加适量调味,喝前撒上小葱末。

6、滋补美容豆炖猪蹄就做得了,赶喝一碗吧!

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