时间:2018-11-13 02:40:50 来源:蓝胖子不素胖纸作者:牛排点击:
之前很喜欢去连锁店吃牛排,当然我不会告诉你我更看中的是它家的自助餐。不过最近越发担心我的体重,所以,还是在家自己做牛排,其实也是很快手的,分分钟就能出炉。
【材料准备】
牛排1块、黄油5g、黑胡椒酱1小包、鸡蛋1个、彩椒适量、紫甘蓝适量、圣女果几颗、洋葱适量
2.彩椒切成小块,洋葱切丝,圣女果对半切开。
7.牛排放在中间,每一个面煎2分钟。
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