吃橘子的注意了,现在知道还不晚,别忘了告诉家人!

时间:2018-11-13 01:21:00 来源:居家小妙招作者:橘子点击:

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又到了橘子的季节!橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘均是“天然物”,一个橘子相当于5味

每天一个橘子还可以避免口腔疾病的侵袭!橘子的以下优点橘子的朋友赶紧注意了,现在知道还不晚!别忘了告诉家人!

一个橘子相当于5味

1橘皮:清新口气

新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡,味道清香,还能通气提神。

2陈皮:有助消化

陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好。陈皮味辛、苦,温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬,或者用来炖

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3橘络:保护

橘子里色网状的丝络,叫“橘络”,因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味。但这种物质能使人的管保持正常的弹和密度,减少管壁的脆和渗透,防止脑溢的发生。橘络可以直接,也可用来泡喝。

4橘核:缓解

橘核有理气、温胃、止作用,既能驱寒,又能止,因此有助缓解经。建议用橘核沏,一般用3~5克;如果得厉害,可以用到10克。

5橘:生津止渴

量高,能生津止渴。现代研究证明,橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸营养成分,并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,能减少冠心病、中风及高压的发病率。

橘子五大好处,别错过!

1

促进通便

橘子的膳食纤维的含量相当高,多可促进排便

2

降低胆固醇

丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动,同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。

3

美容

橘子具有美容作用,因为橘子的维生素C含量是最高的,多不仅可保持皮肤嫩,同时还有助于抑制色素的形成。

4

消除疲劳

橘子中的柠檬酸的含量非常之高,而柠檬酸不仅具有开胃功效,同时还有消除疲劳的作用

5

保护

健康橘皮苷可以加强毛细管的韧,降压,扩张心的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品

研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉管中的胆固醇,有助于使动脉样硬化发生逆转。

橘子千万别扔橘子皮!

功效多得你想都想不到!

橘子皮又名陈皮。味甘苦,但有橘子的清香,是柑橘的果皮经处理后而制成的干果皮,这种果皮如在保持条件下,可长久放置储藏,故称陈皮。

橘子皮的功效

1

巧防晕

在上前1小时,用新鲜的橘子皮,向内折成双层,对准鼻孔,用指挤提捏橘子皮,皮中就会喷射出数股细小的橘香雾,将其吸入鼻孔。在上后继续随时挤压吸入,可有效地预防

2

巧治冻疮

将橘皮用火烤焦,研成粉末,再用植物调均匀,抹在患处。

3

巧治支气管炎

橘皮5至15克,泡饮,常用。

4

巧治咳嗽

用干橘皮5克,加2杯煎后,放少量姜末、红服用:也可取鲜橘皮适量,切碎后用冲泡,加入饮,有化痰止咳之功效

5

巧治便秘

鲜橘皮12克或干橘皮6克,煎服用,可治便秘

6

巧解酒

用鲜橘皮30克,加少许煎饮服,醒酒效果颇佳。

7

巧治睡觉

睡觉前10分钟,口中含一块橘皮,然后入睡,最好不要将橘皮吐出,若感到不适时,再吐出。

8

巧防止齿"酸倒"

食酸橘对老人齿过敏者均不宜。其实,只要在食酸橘后,即用剩下的新鲜橘皮泡喝下,就可以防止齿"酸倒"。

9

巧治乳腺炎

生橘皮30克、甘6克,煎饮服,可治乳腺炎。

10

巧治

将一小块橘皮含在口中,或嚼一小块鲜橘皮,可治

11

巧治胃寒呕吐

将橘皮和生姜片加同煎,饮其,可治疗胃寒、呕吐

12

巧理气消胀

用鲜橘子皮泡,加适量,为橘皮,饮后可理气消胀,生津润喉。

13

巧治消化不良

将50克橘皮浸泡在酒里。这种酒有温补脾胃功效,用于消化不良、反胃呕吐等症,对多食腻而引起的消化不良、不思饮食症,尤为有效。

14

巧清化痰

将橘子皮洗净后置于酒中,浸泡20余天即可饮用,其味醇厚爽口,且有清化痰的作用

若浸泡的时间再长一点,至春节或开春后再饮,则味道更佳。

15

巧治风寒感冒

鲜橘皮、生姜片,加红适量喝,可治疗风寒、感冒呕吐咳嗽

16

巧提神开胃

将橘皮洗净切成丝后晒干,与叶放在一起存放,饮用时,用冲服,其味清香可口,有开胃通气、提神的功效

17

巧治胰腺炎

用橘子皮30克、甘10克和共煎当饮。有助于治疗胰腺炎。

18

巧降

将橘子皮切成丝晾干作枕芯用,有顺气、降压的功效,对高压病人很适用。

19

巧治

趾间被污杂渍,易发生奇,若搔抓,则破皮流味难闻,此时可用鲜橘子皮猛擦处,止效果甚佳。

20

除冰箱异味

晒干了泡,或者放在角落里除异味,可以除冰箱异味。

21

去火

用橘皮泡喝,可以去火

橘皮还能入

注意:好归好,但是橘子也不能一次太多~

每天3个桔子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量!若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多口腔齿有害哦~

又到了橘子的季节!橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘均是“天然物”,一个橘子相当于5味

橘子的朋友赶紧注意了,现在知道还不晚!别忘了告诉家人

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