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百香果刮油去脂，秋冬减肥吃刚刚好！

时间：2018-11-12 22:41:30 来源：吃吃瘦营养代餐作者：百香果点击：

对于很多人来说，百香果是个既熟悉又陌生的植物果实。很多人都习惯拿它来泡水喝，有不错的养生效果，但其实除此之外，百香果还具有刮油去脂的效用，秋冬季节食用效果最佳！

百香果，又名鸡蛋果，素有“果汁之王”的美誉。百香果不仅香味浓郁，而且含有17种氨基酸，以及蛋白质、维生素、矿物质、超纤维等165种对人体有益物质，营养非常丰富，是水果中的VC之王。

百香果的功效与作用

1、降脂降压

百香果中含有多种维生素，能帮助有效降低血脂，防治动脉硬化，降低血压，抑制有害微生物在消化道的生长。

2、排毒养颜

百香果所含维C有净化机体的效果，可以有效清除身体中积累的毒素，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、刮油去脂

百香果中含有丰富的超纤维，能够润肠通便，缓解便秘；食用百香果还可以增强饱腹感，吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。

4、促进代谢，增强免疫力

百香果中丰富的氨基酸成分，是人体活动所需的中药成分之一，并且富含维生素C等微量元素，可有效增强机体免疫力。

【推荐用法】百香果蜂蜜茶

【原料】百香果、蜂蜜

【做法】将百香果用刀对切开，用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里，在杯子里加入少许蜂蜜，倒入温开水搅拌均匀即可。

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