时间:2018-11-12 16:35:31 来源:鲜城石家庄作者:咳嗽点击:
朋友们可以学起来啦!
感 冒 食 谱
初秋很容易患上风寒感冒,咳嗽流鼻涕很难受,不如用食物来代替药物治疗,效果会更好呢~
生姜+萝卜
/风寒咳嗽/
萝卜富含水分、维生素C、矿物质钾等,有助于缓解咳嗽;生姜是驱寒止咳的良药,生姜入胃可以治疗因感冒引起的喉咙痛~
生姜萝卜特别适合因风寒感冒引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状,得了风寒的朋友可以每天喝一次生姜萝卜饮,三天就可以见效噢。
最后加入蜂蜜就可以喝了,不出三天症状就可以缓解,比吃药的效果好很多呢~
适用症状:风寒咳嗽,咽喉痒,并伴随头痛,鼻塞,怕冷,流清鼻涕等问题。
盐+橙子
盐蒸橙子虽然是小偏方,但是对于治疗肺热咳嗽是很有效果的,而且也是有科学依据的。
橙子在煮的过程中,橙皮中的那可汀和橙皮油的效果会完全发挥出来,从而达到化痰润肺的效果。
将橙子去顶,用筷子戳几下,少量的盐均匀的撒在橙肉上,再用牙签插住橙子固定,盖上割去的橙顶,放到碗里。
上锅蒸大约10分钟左右。
适用症状:气滞血淤或肺燥引起的热咳,喉咙肿痛,口干,痰发黄粘稠。
大蒜+冰糖
/风寒感冒/
大蒜中含有多种有益于身体健康的物质,杀菌和驱寒的效果非常棒。
而冰糖有具备清热降浊、止咳化痰的功能,大蒜冰糖水对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的治疗和防治效果。
将大蒜去皮切成片状,放入碗中晾至10到15分钟,备用。
水煮开后转小火煮,5到8分钟后就可以盛出锅喝了。
/御寒暖胃/
红糖生姜水可以祛除体内寒气,因为降温引起的风寒感冒可以喝一碗红糖生姜水,可以起到驱寒暖胃、祛病保健的作用,效果非常好~
将生姜去皮切成丝。
切好的姜丝倒入锅中,加清水没过姜丝煮开。
最后加入大蒜,大火煮3分钟即可(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜,没有咳嗽就不用加了)
大家都知道,雪梨有润肺败火,化痰止咳的作用,对慢性气管炎、百日咳、炎性咽炎等病症有很好治疗帮助。
小编这几天有点感冒咳嗽,因为不想去医院,也不想吃药,就自己在家煮了冰糖雪梨润喉,效果非常不错,推荐给大家~
3.把掏空的梨子放入碗中,加上冰糖和枸杞,将梨子盖上。
4取一只牙签,将梨子盖固定住。
5.最后将梨子放入锅中蒸煮一个小时取出。
6. 润肺止咳的冰糖雪梨出锅啦,如果你此刻正遭受感冒的困扰,一试便知效果如何!
来源:小玉私房菜
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