冰糖和它一起吃,咳嗽、喉痛都会变好!

时间:2018-11-12 16:35:31 来源:鲜城石家庄作者:咳嗽点击:

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换季时一不小心就感冒

身体难受

小编教大伙儿几种感冒食谱

这些比管用10倍噢~

朋友们可以学起来啦!

感 冒 食 谱

容易患上风寒感冒咳嗽鼻涕难受,不如用食物来代替治疗效果会更好呢~

生姜+萝卜

/风寒咳嗽/

萝卜富含分、维生素C、矿物质钾等,有助于缓解咳嗽生姜是驱寒止咳的良生姜入胃可以治疗感冒引起的喉咙~

生姜萝卜特别适合因风寒感冒引起的咳嗽喉咙症状,得了风寒的朋友可以每天喝一次生姜萝卜饮,三天就可以见效噢。

生姜和萝卜洗干净去皮切成碎块。

将切好的碎块放入榨汁机中倒入榨成汁。

最后加入蜂蜜就可以喝了,不出三天症状就可以缓解,比效果好很多呢~

适用症状:风寒咳嗽,咽喉,并伴随鼻塞,怕冷,流清鼻涕问题

+橙子

/咳嗽/

蒸橙子虽然是小偏方,但是对于治疗咳嗽是很有效果的,而且也是有科学依据的。

橙子在煮的过程中,橙皮中的那可汀和橙皮效果会完全发挥出来,从而达到化痰润效果

将橙子去顶,用筷子戳几下,少量的均匀的撒在橙上,再用签插住橙子固定,盖上割去的橙顶,放到碗里。

上锅蒸大约10分钟左右。

取出后去皮,将果掏出来,与蒸出来的一起

适用症状:气滞淤或引起的咳,喉咙,口干,痰发粘稠。

大蒜+冰

/风寒感冒/

大蒜中含有多种有益于身体健康的物质,杀菌和驱寒的效果非常棒。

而冰有具备清降浊、止咳化痰的功能,大蒜冰季节多发的风寒感冒有很好的治疗防治效果

将大蒜去皮切成片状,放入碗中晾至10到15分钟,备用。

在锅中加入清,将蒜片和冰放入锅中煮开。

煮开后转小火煮,5到8分钟后就可以盛出锅喝了。

适用症状:无汗,稍微发,浑身酸鼻塞流涕、咳嗽有痰

+生姜

/御寒暖胃/

生姜可以祛除体内寒气,因为降温引起的风寒感冒可以喝一碗红生姜,可以起到驱寒暖胃、祛病保健作用效果非常好~

生姜去皮切成丝。

切好的姜丝倒入锅中,加清没过姜丝煮开。

锅中烧开后,放入红,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟。

最后加入大蒜,大火煮3分钟即可(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜,没有咳嗽就不用加了)

适用症状:浑身酸鼻塞流涕、咳嗽有痰。

+雪梨

/润、止咳化痰/

大家都知道,雪梨有润败火,化痰止咳的作用,对气管炎、百日咳、炎咽炎等病症有很好治疗帮助

小编这几天有点感冒咳嗽,因为不想去医院,也不想,就自己在家煮了冰雪梨润喉,效果非常不错,推荐给大家~

食材:冰/雪梨/枸杞

步骤

1.准备一个梨子,用刀将梨子皮刮下来。

2.刮完皮的梨子用刀切开盖,用勺子将梨子中间部分挖去。

3.把掏空的梨子放入碗中,加上冰和枸杞,将梨子盖上。

4取一只签,将梨子盖固定住。

5.最后将梨子放入锅中蒸煮一个小时取出。

6. 润止咳的冰雪梨出锅啦,如果你此刻正遭受感冒的困扰,一试便知效果如何

来源:小玉私房

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