幼儿版十全大补粥,喝了可以打老虎

时间:2017-10-18 14:11:31 来源:作者:点击:

导读:有时候,越简单的辅食,越能俘获宝宝的心,比如泥糊、粥。虽然万变不离其宗,但手边的食材一旦丰富起来就不知道该做什么了,有时候冰箱里的食材每种都是一点点,做不了硬菜,但是,不要忘了粥,
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有时候,越简单辅食,越能俘获宝宝的心,比如泥糊、。虽然万变不离其宗,但边的食材一旦丰富起来就不知道该做什么了,有时候冰箱里的食材每种都是一点点,做不了硬,但是,不要忘了,这个神奇的存在。

可以根据地域、个人喜好甚至是心情决定做甜或者咸,把宝宝喜欢食材切碎煮一煮,食材的鲜香有了,营养有了,加点、加点、加点,妥妥可以作为宝宝的一顿早餐or晚餐

01

核桃大米牛

名:核桃大米牛

月龄:10月+

食材大米30g、生少许、牛20-30g

辅料:核桃仁少许、食用适量

工具普通锅

制作过程

1.牛焯熟后,切成碎末;

2.生仁、核桃仁切成碎末状备用;

3.大米清洗干净,锅中倒入适量,倒入大米搅拌均匀,大火煮沸后调小火炖煮;(可以将大米提前浸泡半小时左右,易煮得软糯)

3.将准备好的坚果碎末放入中,一起煮至熟软;

4.完成:

02

胡萝卜西红柿牛

名:胡萝卜西红柿牛

月龄:10月+

食材胡萝卜20g、西红柿半个、1个、牛20-30g

辅料:生姜末少许、葱末少许、亚麻少许

工具普通锅、硅胶

制作过程

1.牛焯熟,各食材均切成适合吞咽的碎末状,锅中刷上一层薄薄的亚麻,倒入少许生姜末小火翻炒下;

2.倒入胡萝卜碎丁、西红柿泥,翻炒几下之后倒入适量烧开;

3.将磕入锅中搅拌均匀;

4.最后倒入事先焯熟的牛末搅拌均匀,出锅前可以撒上点葱

完成:

推荐理由:

早、晚给宝宝煮一碗内容丰富的/羹,营养丰富还能帮助消化简单合适明天一早叫醒宝宝

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