女性不想满脸皱纹,可多吃此菜,色斑皱纹淡了,40岁不显老

时间:2018-11-12 15:21:35 来源:长寿课堂作者:西兰花点击:

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不想满脸皱纹,可多,色斑皱纹淡了,40岁不显老!

今天小编给大家介绍的是西兰,它有着“皇冠”的美称,营养价值不仅丰富,还能增强肝排毒能力保护身体的器官管,增强免疫力

西兰含有的丰富的抗氧化成分,能清除体内的自由基,保护肌肤,防止过早出现皱纹和色斑,让你的皮肤更加细腻有弹,40岁都不显老。

蒜蓉西兰

食材:西兰、大蒜、调料

做法:1、先把西兰切成小朵,清洗干净,开火锅内加开后把切好的西兰捞出,捞出放进凉备用。

2、把炒锅内放后把蒜放进锅内爆香,再把西兰放进锅内翻炒几下,放入调味品就可以出锅了,非常的美味

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