时间:2018-11-12 10:31:12 来源:快乐健康生活作者:蓝莓点击:
蓝莓属于浆果类水果,耐储存,营养价值非常丰富,同时,具有很多杰出的功效。一直以来,蓝莓因其具有极高的抗氧化活性,富含大量的营养而在欧美大受欢迎,蓝莓也因此被称为“水果皇后”和“浆果之王”。
蓝莓中含有的营养元素,比如青花素,有利于人体的视网膜细胞的健康,对于预防近视还是有帮助的。想要让我们的眼睛变得更加明亮,让我们的视力变得更好,还是适量食用蓝莓吧。
2、抗衰老
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