时间:2018-11-12 10:11:20 来源:暖心养生说作者:湿气点击:
万病皆生于湿,你知道吗?
一. 体内痰湿的产生,大部分与脾、肺、肾这三脏的功能失调有关。
二. 体内湿气加重,再发展就会出现痰湿体质,他们的症状大多表现为;
4.必须注意保持大便通畅。
清热祛湿粥 :赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。 消暑健脾祛湿汤 【成份】 蜜枣、赤小豆、生姜苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陈皮。 绿豆百合米仁粥 原料绿豆30克,鲜百合30克,米仁50克,粳米100克,冰糖80克。
希望可以帮到大家*^_^*
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