时间：2018-11-12 07:31:13 来源：龙龙谈美食作者：柿子点击：
大家都知道猪蹄其实是对女人来说很好的一个食物，因为猪蹄含有丰富的胶原蛋白，而且吃起来也是Q弹可口的，常吃对我们的皮肤其实是很好的，但是很多人会觉得猪蹄上都是毛而且猪蹄煮着也很麻烦，街边的猪蹄价格又贵，所以很少吃猪蹄。但其实除了猪蹄之外，还有很多的食物同样也是“女人之宝”，但是很多人却不知道，今天，小编就给大家介绍一下。
这个食物就是一种水果，也就是柿子。柿子一般在十月份成熟，这个时候的柿子其实是最好吃的，个大汁多每一个的味道都很甜，柿子也有分为硬柿子和软柿子。但是硬的柿子虽然好吃可是需要将其削皮，于是很多人觉得麻烦就不吃了，而软柿子只要轻轻的剥开就好了，所以爱吃软柿子的人还是比较多的。
柿子除了好吃之外，营养价值也是很高的，柿子中的维生素含量很高，其中还含有丰富的微量元素锰，这个锰具有很高的抗氧化的能力，这就决定了常吃柿子其实能够使得我们的皮肤衰老的速度降低，对于女性来说就以为着自己的皮肤能够变得更加的细腻光滑、而且脸色也会更加的红润有光泽。
但是很多人却不知道，还自己浪费钱买化妆品，用那么贵的化妆品但是自己的脸还是没有任何的变化，其实靠吃就能够慢慢的改变自己的皮肤状态，这就是我们经常说的食疗了，靠食物能够很好的改善自身的情况，除了直接吃柿子之外，今天小编教大家一道柿子饼的做法，和街上吃的炸饼味道差不多而且营养价值还很高噢！
首先我们需要准备好食材，接着将柿子用榨汁机榨成柿子酱，接着将柿子酱倒在大容器中加上适量的面粉将其混合搅拌成面团，这个时候面团变成了金黄色十分的好看，混合完毕之后再向面团中倒入干面粉将其揉成表面光滑的面团，然后醒面20分钟。
这个时候我们可以将巴旦木、花生还有瓜子去皮混合在一起搅碎，加上红豆沙或者是枣泥，均匀混合后加上适量的黑芝麻粉还有适量的蜂蜜，接着倒上少许的橄榄油或者食用油，放好之后就将醒好的面一个个揪成小面团，就按着包饺子的方法将其准备好的馅料包紧面团中就好了，压成一个个厚实的面饼。
接着就将面饼放在锅中进行煎制，等到面饼的两面呈现金黄焦状就可以起锅了，这样吃着的口感不仅很好，看着也是十分的赏心悦目有食欲的，如果觉得这样吃的热量太高的话，其实将柿子做成柿子酱吃也是可以的，这样吃的更是原汁原味的柿子。
现在知道柿子不仅仅只是一个简单的水果了吧？其实没有必要花那么多的钱买昂贵的化妆品，只要平时多吃点有营养的健康的食物就可以了。
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