时间:2018-11-11 23:31:33 来源:击飞健康作者:火龙果点击:
火龙果中富含铁元素,果核内(果肉中像黑芝麻一样的种子)的钙、铁、磷等微量元素更丰富,经常食用火龙果可以预防贫血。
火龙果中富含花青素、维生素C,这两种成分都是天然抗氧化剂,不但能抗氧化预防衰老,维生素C还能增白肌肤,淡化色斑,具有很好地美容养颜功效。
火龙果的搭配禁忌:火龙果+山楂:山楂味道酸爽,有开胃的功效,但是吃完火龙果后,再食用山楂会引起消化不良,腹痛,腹胀等后果。
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