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不想胃黏膜受损胃胀胃痛，多吃4种食物，让“病菌”悄悄远离你！

时间：2018-11-11 14:51:15 来源：梦笔三生作者：多吃点击：

胃病，胃不好胃弱的人，我想有这种情况的，大家肯定都深有体会，想想那种痛那种感觉真的是折磨人，如果不想让胃受到损害，那么平时应该多吃吃这些食物，让那些病菌悄悄的远离你！

第一：百香果

我是吃过一次，有酸酸甜甜的感觉，这个泡水喝还是比较好的，而且它里面含有维生素C也是非常多的，这种营养物质对肠胃可以起到保护作用呢，所以说应该常吃着点。

第二：蒲公英

其实它也是算是一种野菜了，不过多吃吃还是比较不错的，因为它里面含有丰富的有机酸、菊糖，还有蒲公英素、胆碱等物质，这些营养成分可以起到解毒，抗菌的作用呢，所以说平时多吃着点对身体还是十分不错的。

第三：大蒜

大蒜都不陌生，它可是咱们厨房里不可少的调味料呢，而且秋天多吃点大蒜对身体十分有益处，它可以杀菌的，对胃癌也有一定的预防作用，不过胃不好人吃的话也要适当吃才好。

第四：卷心菜

其实这个菜正好也是适合这个季节吃的，而且它里面也含有丰富的抗生素，这样的物质是可以杀死潜在咱们体的那些有害细菌的，而且还能保护咱们的胃黏膜呢。

其实在这个季节里，不管是蔬菜，还是水果，只要对咱们身体好就应该多吃着点，这样水分补充了，营养也有了，而且还有一个好的身体呢，岂不是很好嘛。

这才是正宗的豉油鸡，用简单的材料、简单的做法，做出经典的味道

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