这菜老人和孩子吃最好,开胃增食欲,多吃不长肉,防便秘还清肝火

时间:2018-11-11 14:31:18 来源:顶厨速递作者:牛蒡点击:

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老人孩子最好,开胃食欲,多不长,防便秘还清肝火!

牛蒡甜不

孩子都很喜欢零食,我家的两个孩子每次出去都缠着我和老公买一堆零食回来,外面街上的东西着有点不放心,有的时候不相当了还会坏肚子,看着我十分的心,就在网上找了不少食谱,来学着做给孩子。今天给大家推荐一款超级好零食,牛蒡甜不做法简单,一学就会,营养美味,各位宝妈收藏好回去做给宝宝吧~

牛蒡是道清凉解毒的美味,在冬天这个容易上火季节可以多做做,它有很好的清肝火的功效便秘的人可以它通便,但是宝妈们一定要注意,如果家里宝宝脾胃虚弱,容易肚子或者身体火气不足,一定不要多啊!

做法

买回来的牛蒡要先处理一下

只要把浆,牛蒡丝,葱,红萝卜丝一起拌匀就好了~~

一般市售的浆都有味道,所以我就不再调味了....

拌好了,就可以下锅炸了~~~

取一份牛蒡丝浆压扁,下锅炸到两面金就可以起锅了~~

因为一天不完那么多,所以有几片我没有炸很金...

起来放冷冻,下次想再拿出来料理~~

洒一点胡椒粉,或沾一点甜不就很好了...

我偶尔喜欢拿来炒西洋芹也很好~

一根牛蒡有很多,用不完

剩下来的拿来加一点片,做成照烧牛蒡,也很下~!!

就爆一下姜丝,炒片,再加入牛蒡丝,日式柴炒到收汁就好了~

这叫“一牛二” ,洒一点芝麻

还煮了一道梅干炖芥

我们的午餐~~

你看,每咬一口满满的牛蒡,好好呢!

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