时间:2018-11-11 11:41:44 来源:众道妙方2018作者:湿气点击:
到了秋冬天,你是否会经常感觉到困乏无力,无精打采,早上喜欢懒床,头脸油腻,多吃点东西就胃胀胃难受,消化不良,一整天都疲惫不堪,老想睡觉,早上刷牙的时候恶心干呕.....这个时候,不妨照下镜子,观察下自己的舌头,或者上厕所的时候观察下自己的大便,如果出现了这两种情况:
2,大便:溏稀不成型,甚至便秘。
一旦出现了其中一种症状,那么说明你体内湿气太重了,这是因为:
健康的舌苔是这样的:呈现淡粉颜色,表面清爽干净,不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润,在其上表面上,没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人,消化不良,水湿上泛,就会出现舌头厚腻,舌体胖大。正常人的大便是金黄色的圆柱体,大便之后,不会粘连在马桶壁上,用很少的水就能冲干净,很少的手纸就能擦干净屁股,如果上完厕所,大便黏腻,粘在马桶壁上冲不干净,那么一定是体内湿气很重。如果遇上天热,上火,消化不良,还可能伴随着便秘。
湿气会全面损伤人的健康,是很多疾病的诱因,生活中一些常见的疾病:肥胖,便秘,关节炎,湿疹,荨麻疹,妇科炎症......各种慢性富贵疾病如高血压高血脂都和湿气有一定关系。同时湿气也会对容貌造成巨大的损伤,原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油,长满黑头,毛孔粗大,甚至出现痤疮,头发油腻,布满头皮屑,清晨醒来,眼屎增多,鼻头红赤,牙齿变黄,口中有异味,口气重...
按理来说,湿气对人伤害如此之大,人们应该很注重祛湿才对,可惜,大部分人祛湿从来都不会成功,他们拔罐,刮痧,喝红豆薏米粉......但是效果微乎其微,随着时间的加长,还会湿气越来越严重,症状越来越多。
山东中医药大学的博士生导师鲁明源 揭示了其中的原因,在鲁教授看来,湿气分两种,一种是普通湿气,一种是顽固性湿气。普通的湿气,也称没有症状的湿气;顽固性湿气,也称作有症状的湿气。
究竟什么是顽固性湿气呢?顽固性湿气的人会非常明显的感觉到湿气的各种症状,这些症状可能多达十几种:
1.大便不成形,溏稀甚至便秘。
2.舌苔厚腻,舌体边缘成锯齿状,中医称为裙边舌。
3.疲倦无力,无精打采,困乏嗜睡。
4.既怕冷又怕热。冬夏都难过。
11.黑眼圈。
12.睡觉打呼噜。
14.阴部潮湿。
15.阴囊潮湿。
16.对房事不感兴趣。
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