时间:2018-11-11 02:50:55 来源:秋至未末作者:有害物质点击:
1.烤鱼
这是现在非常流行的一种鱼肉吃法,很多白领或者上班一族在周末想要改善生活的时候都会去吃这种鱼,因为现在的烤鱼店特别的多。烤鱼虽然是美味的食物,价格还便宜,但是,烤鱼一般是经过火熏制而成的,在烹饪的过程中,其中的营养成分可能会大量的流失,并且还会产生很多的有害物质,所以建议尽量少吃。
2.腊鱼
用盐腌制的鱼一般叫做腊鱼,这种鱼比较重口味,里面含有非常高的盐分,对身体有很多的影响,经常吃就会导致人患上高血压,并且这种鱼在经过熏烤晾干以后,就会产生很多的毒素和有害物质,所以建议大家一定要少吃。
鱼经过长时间高温油炸,吃起来香喷喷的,外焦里嫩,很受大家的喜欢,但是,油炸过的鱼中不仅含有大量的脂肪,而且还会因为高温的因素产生有害的物质,比如丙烯酰胺等,这些有害物质会严重影响人们的身体健康,以上者3种鱼尽量少吃,有害物质多!
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