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哺乳期能吃白糖吗？

时间：2018-11-10 15:21:39 来源：大众养生网作者：白糖点击：

文章导读

白糖是生活中非常常见的一种调味品，吃过白糖的人都知道，白糖吃起来具有明显的甜味，比如在煮粥吃的时候，人们就喜欢加入白糖，据介绍，白糖主要富含碳水化合物，另外还含有丰富的钙元素，要提醒那些患有糖尿病的人，平时最好不要吃白糖，那么正在喂奶的女性们能不能吃白糖呢？

哺乳期能吃白糖吗？

能吃

母乳喂养的新妈应该注意饮食均衡，各种食物摄入都不要过量，虽然一般新妈在哺乳期间都可以吃白糖，但患有糖尿病、高血糖、高血压、冠心病患者的妈妈就要控制好摄入量，别过多。

哺乳期可以吃白砂糖的，加入水里或者食物会感觉比较甜，但不可过多食用，容易导致妈妈产生蛀牙，破坏牙齿的健康，还容易引发糖尿病，要控制量哦。

这种情况喜欢吃糖是一种个人体质原因和个人习惯的现象，在哺乳期是可以吃糖的，一般在哺乳期吃糖主要是以红糖为主，红糖是暖性的对小孩和分娩后的妇女是有好处的。不过也是需要适量食用的。像这种情况只要是不过量食用哺乳期是可以吃糖的。

一般情况下，哺乳期的话，是可以适当的食用糖的，但是切记不可过量，任何食物的话，都是需要适量的食用，都是不可过量的，过犹不及的。不可以经常吃，由于哺乳期的话，母体吸收的食物的话，是可以通过乳汁。最后进入宝宝体内的。

母乳期的母亲所吃的食物很多成分都会进入乳汁中，所以母亲吃糖乳汁中也会多少含有糖的成分。建议哺乳的母亲如果爱吃糖可以少量的吃一些，食用量要控制，这样对小孩的健康影响不会很大。贫血的人血糖低，所以吃糖感觉身体舒服点也是比较正常的。

少吃点甜食吧，不好消化的，也容易产生气体，宝宝就是有一点消化不好，可以喂点妈咪爱给宝宝吃的，调节下肠道功能.

喂奶期间是不能吃过多的甜食的，饼干可以少吃，如果妈妈糖分摄入过多的话宝宝大便就会有泡泡的，而且对宝宝和妈妈身体也不好，首先妈妈容易发胖，其次宝宝以后也会偏爱甜食，对牙齿不好哦。亲，少吃点甜食哦。

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