时间:2018-11-10 09:31:38 来源:农村图片作者:蒜薹点击:
立秋后,不妨常食野菜,清热解毒,利水消肿,咽喉舒服,早食早好
1、四叶菜
四叶菜子,柔和适口,人们广为食用,其根可入药,所以又称作“参”。有清热解毒,利水消肿,止血,除烦安神的功效。治感冒,月经量多,乳腺炎,咽喉肿痛等病症。
2、蒜薹
蒜薹中含有丰富的膳食纤维,刺激排便,调治便秘。老年人食用蒜薹,能预防痔疮的发生,降低痔疮的复发次数,并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。蒜薹中所含的蒜素、蒜新素,可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。
3、野红花
野红花在农村的路边、山坳、田头经常可以见到,嫩茎叶可食,是营养美味的野菜,富含维生素、粗纤维、钙、磷、脂肪等营养成分;还可入药,具有清热凉血,祛瘀消肿的功效。可治疗吐血,尿血,便血,崩漏下血,外伤出血等疾病;
白花菜是乡村常见的野菜之一,营养价值很高,含有大量的钙、铁、氨基酸、膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质;农村人经常用它炒肉、炒蛋吃;具有开胃消食、祛风散寒,清热解毒、活血止痛等功效。
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