时间:2018-11-10 00:31:02 来源:有话迶美味作者:芒果点击:
现在的芒果干品牌较多,大家会有较多选择,有些人则喜欢网上所推荐的,如一些网传芒果酱做的芒果干,这样的芒果干不能排除一些商家用果胶制作成的,难以分辨是鲜芒果。芒果干个人还是较喜欢吃用芒果切片制作成的芒果干,较有果肉感,所以在选择芒果干时要多多考虑和要注意哪些人不能吃芒果干。
怎样才知道所选的芒果干是否是三有产品,可以通过包装上信息了解,如含有生产日期、生产厂家和生产合格证的。尽量选国内的芒果干较好,并不是所有标有外国语言文字的芒果干都是进口的,一些商家为了牟利,故意利用这点,用一些果胶、色素等材料做成芒果干,而不是真的芒果果肉的芒果干,人长期吃了,对身体是无益处的。
芒果干是人们生活中常备的一种零食,味道清香,果肉酸甜开胃,吃芒果干因觉得好吃,就容易吃多,吃多芒果干是会上火的,好吃也不能够多吃,要有所节制,适当吃芒果干不仅不会上火,还能补充营养成分,如维生素、钾钙元素和胡萝卜素。吃芒果干还有饱腹感,吃较多,肠胃不好的人则会感到肚子胀胀的,可能还会拉肚子。
芒果干含有较高的糖分,故患有糖尿病的人是不建议吃芒果干的,会影响血糖,不易控制病情,吃芒果过敏的人,就要少吃或不吃芒果干,芒果过敏是因为果汁含有过敏成分,芒果干是烘干制作的,可以适当吃或选择不吃。另外患有皮炎和哮喘的人,就不要吃芒果干了,为自身健康负责。
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