A植物,可以烹饪,保护眼睛,缓解便秘,改善皮肤状况!

时间:2018-11-09 23:51:20 来源:极速养生坊作者:便秘点击:

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A植物,可以烹饪,保护眼睛,缓解便秘改善皮肤状况

西洋富含膳食纤维,保护眼睛,帮助便秘缓解便秘润肠通便,含有高超氧化物歧化酶,能清除自由基,抗氧化效果好,防止衰老改善面部皮肤,变得光滑无瑕。

西洋含有更多质、维生素A、维生素C和少量维生素d、大量元素,具有解和利尿作用。特别适合儿童:它可以增加智力免疫力

豆瓣羹的实践

配料:、豆瓣、姜、和枸杞2种

1。洗豆瓣

2。清洗枸杞。

3 .加入豆瓣,煮大约10分钟。

4。把打入锅里打碎。

5 .加入枸杞,煮2 - 3分钟,加入。?

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