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女性每天吃点野菜，能排毒养颜，润肠健胃，提高免疫力，早知早好

时间：2018-11-09 21:41:49 来源：农村图片作者：健胃点击：

女性每天吃点野菜，能排毒养颜，润肠健胃，提高免疫力，早知早好

1、红薯叶

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、排出黑臭宿便，强肾、除口臭、皮肤白嫩有光泽、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，淡化皱纹，经常食用有预防便秘、保护视力的作用。

2、通筋草

通筋草甘，温，祛风活络，镇痛消肿，调经。用于风寒湿痹、四肢麻木、跌打损伤、月经不调、外伤出血、缠腰火丹，治疗妇科疾病，子宫越来越干净。

3、毛竹笋

毛竹笋营养价值和药用价值极高，是名贵的食物；不仅营养成分含量高，药用功效也很高，具有减肥消脂、降压降脂、排毒养颜、润肠健胃、延缓衰老的功效。

4、纳豆

纳豆中还含有卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化成分，可有效降低血脂、胆固醇及清除脑组织细胞中过氧化质色素，调节皮肤细胞和皮肤表面水和脂肪的平衡，促进血液循环，改善皮肤弹性，令皮肤光洁柔软，达到延缓衰老之功效。

大家喜欢吃吗？

（以上图片均来源于网络）

胃寒、阳虚、寒湿不用吃药，厨房里就有解决妙法

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