立冬了,每个星期吃一次此物,清除体内垃圾,给身体来个大扫除

时间:2018-11-09 18:31:29 来源:邻居的健康秘诀作者:牡蛎点击:

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牡蛎由于味鲜美,营养全,兼能“细肌肤美容颜”以及降压和滋阴养、强身健体等多种作用,因而被视为美味海珍和健美强身食物。在诸多的海洋珍品中,许多人惟独钟情于牡蛎;西方称其为“神赐魔食”。

功效:牡蛎其味咸,微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效;男子常食牡蛎可提高功能及精子质量;对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。‍牡蛎中因为含有和铜,所以其对于症状很有效,而且牡蛎中含有大量人体所缺的亚铅,所以牡蛎可以防止皮肤,促进皮肤的新陈代谢,能分解皮下色素,减少皮肤色素的累积和沉淀,使我们的皮肤更好。

禁忌人群:一般人群均可食用。虚而有寒者忌之;患有急皮肤病者忌食;对海鲜过敏者忌

最佳搭配

牡蛎和冬瓜:牡蛎和冬瓜一起,可活化瘀、软坚散结;

牡蛎和猪:牡蛎和猪一起,可滋阴润阳、润肠通便;

牡蛎和百合:牡蛎和百合一起,可润调中、滋阴润

牡蛎和菠:牡蛎和菠一起,可改善更年期不适症。

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(以上图片来自网络

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