对全家都好的蔬菜,两天吃一次,疏调肝气,活血散瘀,预防肠癌!

时间:2018-11-09 17:32:34 来源:健康养生小达人作者:韭菜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

对全家都好的,两天一次,疏调肝气,活散瘀,预防肠癌等!

又称为“洗肠”。 它的适应强,抗寒耐,全国各地到处都有栽培。按食用部分可分为根韭、叶韭、韭、叶兼用韭四种类型。味甘、辛,温,无毒。今天我们一起具体认识一下韭什么功效食用禁忌吧!

功效

1、韭的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力帮助人体吸收维生素B1及维生素A。还能活散瘀,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐等症。

2、韭含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘预防肠癌,又能减少对胆固醇的吸收,起到预防治疗动脉硬化、冠心病等疾病作用。故韭叶被称为“洗肠”。

3、韭含有挥发,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

若与维生素B1含量丰富的猪食品互相搭配,是比较营养法,而韭更是老少皆宜的食疗佳品。但要注意:阴虚内及疮疡、目疾患者均要忌食韭

喜欢吗?不妨留下你的看法

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告