孩子咳嗽不要慌，冰糖加一水果，润肺止咳效果好，你试过吗？-儿童城

孩子咳嗽不要慌，冰糖加一水果，润肺止咳效果好，你试过吗？

时间：2018-11-09 16:31:12 来源：爱家庭美食作者：冰糖点击：

导读：[db:简介]

立秋之后，天地之间的阳气已经开始敛降，太阳出现的时间越来越短，很多人明显感觉到昼夜温差大，气候干燥，常会出现咽干唇燥、皮肤干燥瘙痒、干咳少痰等“秋燥”的症状。尤其是对于新手妈妈来说，孩子一旦出现感冒咳凑等不适的症状，宝妈们第一时间就慌了……这不今天要给大家分享的就是孩子咳嗽不要慌，冰糖加一水果，润肺止咳效果好，比吃药省心，一起来看看吧。

孩子咳嗽怎么办？对很多父母来说，喂孩子喝药是一件非常头疼的事情，而且有的药物还不敢轻易给宝宝吃，因此最合适有效的办法，还是食疗。今天要给大家分享这种水果就是金桔了。金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉难分，洗净后可连皮带肉一起吃下。金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质，具有令人愉悦的香气，是颇具特色的水果。

再者金桔里面含有的维生素正是护肤的一大能手，它能预防皮肤里色素的沉淀，让皮肤变得光泽有弹性，还对防止皮肤松弛和长皱纹有有一定效果呢。通常金桔都有被用来做食疗保健品的原料之一，而且用金桔做成的蜜饯吃了开胃，还能让津液充足，使我们的肠胃更加舒服脾肺更加的健康。重要的是金桔性甘温加冰糖大火炖煮，吃了是可以止咳平喘的，对于支气管炎也有一定的效用。

下面就来看看具体的做法吧。金桔用清水洗干净，然后用盐水浸泡半个小时左右，这样可以将金桔表面的细菌杀死，而且这样清洗的比较彻底，不管是大人还是孩子吃起来都是比较放心的，盐水浸泡后，用小刀把金桔划十字花口，或对半切开去籽。这样做，一则是在煮的时候节省时间。二则是让其和冰糖更快的融合在一起，更加的入味。

准备好干净的煮锅，在锅中放入适量的冰糖，可以根据宝宝的喜甜程度选择性的加入，放入适量的清水，慢慢熬煮冰糖，待冰糖融化成糖液后，再将金桔放入锅中熬煮。大火煮开后，改用小火煮半小时，直至金桔变扁、表皮呈半透明，倒入准备好的柠檬汁，略搅拌即可关火。熄火后可根据个人口味适当添加蜂蜜，待晾凉后装入干净的容器密封保存，随吃随取。以上就是今天分享的金桔炖冰糖的做法了，你们喜欢吗？