时间:2018-11-09 16:31:12 来源:杂格作者:尿酸点击:
尿酸高跟我们人体内一种叫嘌呤的物质有关,正常情况下具有供应能量、辅助新陈代谢和组成辅酶的作用。但!是!如果嘌呤发生紊乱,使得血液中的尿酸增多而形成一种代谢性疾病。大部分尿酸经过血液循环最后随尿液排除,对于正常人而言,尿液中的产物主要为尿素,含少量尿酸。
高尿酸的危害
人体过多的尿酸不能及时代谢,就会随血液循环沉积到全身各个组织器官中,形成更多的慢性疾病。持续无痛的高尿酸血症,因为其隐匿的特点,很容易被人忽视,但其影响的不止是痛风。最新的研究表明,高尿酸血症与肾病、糖尿病都有关。高尿酸血症会导致肾结石、慢性尿酸性肾病,增加肾功能衰竭以及糖尿病的风险。
其他代谢疾病
高尿酸跟“三高”也是近亲,它们常常一起出现,又相互影响。另外,根据临床数据发现,有10%-30%的肥胖患者都伴有高尿酸,高尿酸血症患者中又有20%-50%的人患有糖尿病。
1、限制嘌呤摄入
嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较高。要避免或禁止食用动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。
余甘子淡竹叶茶能降尿酸,出自著名医书《千金方》,含余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根5种药材,茶中含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等,对降尿酸的作用明显。可通过促进尿酸,降低高尿酸患者的血清尿酸水平。对于尿酸高、痛风患者,多喝点茶,更有利于尿酸的排出,从而预防和降低痛风的几率和次数。
3.泽兰枳壳茶
取菊苣8克,桑叶5克,大蓟紫苏子、泽兰、枳壳各3克一起泡茶。飘散着菊苣和桑叶香的茶饮,温热饮用后可以保护眼睛,可用于痛风,改善气血的情况。在《本草纲目》中对茶的功效有详细的记载:性寒、味甘,具有益气通络、补脾排酸、解毒的功效。
4.茯苓地骨皮茶
做法:茯苓3克、菊苣3克、决明子10克、地骨皮5克、月见草子3克。加1000毫升水,煮15分钟后取汁;再加500毫升水,煮10分钟后取汁,两种汁混合饮用。
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