这食材到冬天特抢手,通便排毒效果最好,烤一盘家人连说不够吃

时间:2018-11-08 14:32:01 来源:花儿的美食厨房作者:红薯点击:

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昨天就说立冬了,要是以往,这一天肯定要饺子的。尤其是在北方,这种预示着冬季开始,万物收藏,以避寒冷的气候,更需要以一盘气腾腾的饺子来开启寒冷之时节。

不过我们这些美食货,留恋的美食可多着呢,远远不止这一种啊。有醇香的栗子,有喷香的红薯,还有飘香满街的枣糕。不同于夏日里满街露天的烧烤味道,让人有着腻和炽感觉,这冬日里,到处是凛冽的寒风、飘撒的飞雪、阴郁的雾霾,而街边食物散发出来的味道,不仅给人以饱腹的感觉,更是一种暖暖的家的味道。那熟悉的店铺门脸,那些相识的老邻居,使得在冰天雪地中排队买美食,也成了一件开心的事。

现在我们厨房这诸多现代的小家电,使得在家做爆米、做烤红薯、蒸糟糕都成了一件非常简单的事。如果说最初制作这些小时候就馋的我们直流的美食,是一种惊喜和自豪感,那现在,则是和家人一起享用美食幸福感。

就像这红薯,先生喜欢小块的烤红薯,我喜欢切片后烤的香脆的红薯干,妈妈喜欢红薯,我就可以用烤箱、压力锅做出用红薯做的多样的美食,口感不单一、味道不简单

这不,上月买的一箱红薯,剩余不多的几块,昨天我全部蒸出来后,大部分做了红薯烙,还有一小块面团,就想着用烤箱烤出来一些吧,撒上芝麻更增香气,而且那种略带Q弹又有韧劲的甜香口感,总让人觉得不够。只烤出来一盘,母亲觉得非常好,没想到还烤的少了,于是网上下单买的一箱红薯还在途中,我心里就开始盘算着继续做几盘可口的红薯酥了。

【红薯酥

需要准备

红薯150克

面粉180克

70克(大概的量,需要灵活掌握)

40克

液少许(刷面表面)

芝麻适量

做法

1、红薯切块后蒸熟,筷子能轻易扎透就可以。

取150克左右的量,趁用擀面杖碾成泥。

2、一开始揉面,我用的面粉和红薯泥是1:1的比例,揉面过程中加入了70克左右的清,又觉得比较,面粉又多放入一些。

即便碾的很细腻的红薯泥,想揉面揉的很细腻,得一些时间。所以如果有厨师机、面机就很方便,可以揉的非常细腻,当然,自家,带有红薯块颗粒,一点不影响口感呢。

3、我揉面的时候还加入了1勺的,带有淡淡甜味的酥才好

4、面团擀开,成薄厚均匀的面片,用轮刀把边缘裁开,裁掉的揉开后还可以继续擀成面皮接着用。

面皮上刷上一层液,撒上芝麻

5、烤盘上铺好,切好的酥平铺进去,保持一定的距离。

6、烤箱170度烤25分钟,烤到15分钟的时候,我转为175度烤了8分钟就可以了。我家烤箱温度比较柔和,不容易上色,所以具体时间需要灵活掌握。

15分钟的时候,可以看到酥鼓起来,香味也飘出来了。

7、趁,简直太香了。不过烤了一盘确实不过瘾哦!

儿】

资深独立美食原创撰稿人

国家一级公共营养

多媒体平台签约作者

全球自媒体权威管理机构克劳锐签约媒体人

健身达人(2017香山50超级越野赛女子组亚军、2018幽州古道越野赛30公里女子组季军)

中央电视台、北京电视台、陕西电视台等

​多档美食节目特邀嘉宾

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