哪些人群不适合吃这八种水果，了解一下，让水果吃得更健康-儿童城

哪些人群不适合吃这八种水果，了解一下，让水果吃得更健康

时间：2018-11-08 07:11:27 来源：敏视界作者：的人点击：

导读：[db:简介]

由于水果内含有丰富的维生素，可以清除肠道毒素，美容养颜，多吃有益身体健康。因此，人们坚持每天都要吃些水果。每天，吃什么水果，人们往往根据自身的喜好选择。但这不同的水果都不适合哪些人群呢？但凡是食物就总有相生相克的，否则会导致食物中的营养成分流失，甚至危害到生命安全!了解一下，对我们的健康更有利。

苹果。这是大家最经常吃的水果了。吃苹果好处很多，但以下四种人不宜吃，一是，溃疡性结肠炎的患者。因为这时候患者需要避免粗纤维食物以防刺激肠道，首先苹果中就含有大量的粗纤维，同时苹果比较硬，吃太多苹果，不利于肠壁溃疡面的愈合。二是，胃寒的人。苹果属于性凉的食物，胃寒的人食用常会出现胃痛的情况。三是，白细胞减少症的病人。因为苹果中锌含量也是比较高的，可能会有碍白细胞发挥。四是，前列腺肥大的病人。

柚子。一是，身体虚寒者。柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。二是，肝功能不良者。因为柚子中含有一种不知名的活性物质，对人体肠道的一种酶有抑制作用，使药物正常代谢受到干扰，令血液浓度明显增高。影响肝脏解毒，使肝功能受到损害，还可能引起其他不良反应，甚至发生中毒。三是，服用降压药和避孕药的人群。它会使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风及避孕失败。

大枣。大枣补身以下人哪些人不宜，一是痰湿偏盛者。常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，进而加重上述不适。二是，体质燥热的女性。三是，糖尿病患者。四是外感风热者。过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”，由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。

橘子。冬季是吃橘子的季节，吃橘子的好处有很多，但以下人不宜吃：一是，老年人要少吃。胃肠、肾、肺功能虚寒体质的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。二是，阴虚体质的不要吃。中医认为，桔子性温，多吃易上火。三是，肠胃疾病患者要少吃。胃功能欠佳者，吃太多桔子，容易发生胃粪石的困扰。

桃子。一是，消化功能不好的人。桃子含有丰富的膳食纤维和果胶，这些成分很难消化，如果一次吃较多的桃子则会加重肠胃负担，从而导致腹胀、腹泻、腹痛等症状。二是，糖尿病患者。三是，过敏体质人群。四是，内热上火的人。中医认为，桃子性温，味甘，一次吃太多会生热，导致上火。如果上火的人再吃桃子只会“火上浇油”，令上火症状更严重。

西瓜。一是，肾功能不全者不要吃。由于患者肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。二是，口腔溃疡者不要吃。口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。三是，糖尿病患者要少吃。四是，感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。

橙子。一是，吃药后。如果服用了含维生素K、磺胺类、补钾类药物，切忌吃橙子。二是，阴虚体质者。橙子性温，吃多了容易上火，体质阴虚的人应该少吃，否则会出现口舌生疮、口舌干燥、咽喉疼痛、便秘的症状。三是，饭前或空腹。四是，喝牛奶时。牛奶中的蛋白质，易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝结成固体。不但会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛等症状。