这八种东西,千万不要出现在宝宝的辅食里!

时间:2018-11-08 03:11:03 来源:长春卫计委作者:宝宝点击:

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随着宝宝的逐渐长大

辅食添加

成为每一个妈妈关心的话题

但是

如何正确添加辅食

哪些辅食不可以添加

宝宝在均衡饮食的同时

安全健康

你真的知道吗?

辅食添加的原则

1.一到多种:遵循食材逐个增加,每增加一种需要注意观察宝宝3~4天,待确认宝宝过敏现象消化情况良好的情况下,可酌情增加少量的另一种食材。不能同时增加数种辅食,这样一旦宝宝发生过敏现象时,妈妈会对致敏食材无从考量。如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象,就应立即暂停这种食材

2.从稀到稠:随着宝宝口腔、舌、齿等器官的发育宝宝能接受的食物形状、质地也要与此做出相应调整食物质地要由稀到稠、颗粒由细到粗过度食材软硬度发展顺序酸奶的糊状-捣碎的豆腐-捏碎的香蕉-松软适中的丸。

3.量从少到多:每次给宝宝添加新的食材时,一天只能喂一次,并且量不能大,观察宝宝的接受程度,大便正常并适应以后再逐渐增加。宝宝的胃容量较小,辅食的量要循序渐进地加大,一次过多易造成宝宝消化不良。

4.奶量不可减少:虽然开始添加各种辅食,但是,奶仍然是宝宝的主食,奶量绝对不可以减少。

这些食物不能加到辅食

1.一岁以下的宝宝

宝宝满1周岁前,所有食物都不应该额外添加任何形式、海儿童等)。过早在宝宝食物中加会使离子摄入过多,增加今后高压和心疾病风险。过多的,还会影响宝宝今后的饮食习惯,对宝宝尚不成熟的肾造成负担。

2.虽然好,但是不该加

宝宝食物中不要加早期会增加宝宝龋齿风险家长利用天然果中的自然甜味,令宝宝辅食

3.一岁以内的宝宝不要蜂蜜

蜂蜜可能含有毒杆菌毒素,儿胃肠功能较弱,肝解毒能力差,尤其是小于6个月的儿,毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素,从而引起中毒。不建议给1周岁以内的食用蜂蜜蜂蜜

4.别急着给宝宝坚果

坚果类一直被认为是容易引起过敏食物之一。宝宝1岁后,可以尝试把磨碎的坚果加在或是小点心里,增加香味。

5.果汁健康?不适合宝宝

果汁并不适合宝宝饮用,一方面,果汁太甜,经常喝果汁容易造成宝宝拒绝喝,不利于齿保护;另一方面,果变成果汁后,损失了原来有助于消化的膳食纤维,只有满满的分……

6.煮肚子营养价值实在低

中并没有什么营养,占满了宝宝的胃,就不下其他更有营养食物。而且,里除了色素外还可能含有化肥、农,甚至重金属,这些都会对孩子健康造成危害

7.米也占肚子影响更多食物

本身营养及能量密度很低,喝米会占用孩子有限的胃容量影响了其他营养素的吸收

8.别贸然喂食成人食物

千万不要过早给宝宝添加成人食物,一般来说,成人食物口味比较重,如果给孩子摄入会增加肾负担、出现消化不良,影响营养吸收3岁幼儿才能完全接受成人食物

来源:长春市妇幼计生中心

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