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西瓜和它是“死对头”，多吃会“中毒”，快回去告诉爸妈！

时间：2018-11-07 23:40:59 来源：神奇趣闻作者：西瓜点击：

天气十分炎热，还好有西瓜这个解暑救星。有一句话是这么说的：“我这条命是西瓜给的！”可见有很多人喜欢在夏天吃西瓜，但是吃西瓜也是有禁忌的，我们要学会，以免有不良反应！西瓜和它是“死对头”，多吃会“中毒”，快回去告诉爸妈！

1、西瓜是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪，不利于健康，可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃；而且晚上九点以后也不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子；在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。

2、肾功能不全者不要吃，短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

3、口腔溃疡者不要吃，中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

4、糖尿病人吃西瓜需适量，西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。

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