立秋后吃这4种食物,少生很多病,比冬虫夏草还管用,早知道早好

时间:2018-11-07 23:01:05 来源:神奇趣闻作者:莲子点击:

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俗话说:“一夏无病三分虚”,已经到了。天,生命进入了收获和收缩的时期养生的根本是“养收”,那在这一时节,什么食物最养人呢?

具有清解毒;排脓消痈;利尿通淋等功效,可以代饮或者煮饮用,并且在进入身体之后还能够利尿以及排脓等的作用虽好,但多了或长期易损阳气,虚寒症状者更要少

莲子:

莲子可以养心安神,莲子芯泡喝可以去心火,常食莲子可以预防近视,对眼睛也是非常好的,富含质、多钟维生素和矿物质以及微量元素,莲子所含氧化心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,生特别清甜止渴。

有温经止、散寒止功效,对于月经过多、经寒不调、宫冷不孕也有一定的疗效,艾可以作为食用,与食材同煮,或用干的艾、艾根还能煮喝,艾还可以用来泡、入膳食用

茄子:

正是茄子的好时候。在这个季节些茄子能降“火气”,除,茄子有良好降低高脂,高功效,对延缓人体衰老具有积极的意义,对于防治胃癌有一定效果,茄子拌着健康

之后,天气变的逐渐变凉,人容易出现各种小毛病,一定要注意饮食哦~好啦~今天的分享就到这了,大家都记住了吗?

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