立冬时节适合喝什么茶?

时间:2018-11-07 22:18:51 来源:茶道简史作者:冬季点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

今日立冬,它的到来,代表天结束,冬天正式来临,冬季养生,我们当顺应自然规律、顺势而为。

冬三月,此谓闭藏,冰地坼,无忧乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,祛寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。

冬天是阳气闭藏的季节。此时冰地坼,阳气蛰伏,不宜打扰,人要早卧晚起,注意保温,不要外露皮肤,免得把阳气泻出去,这是顺应冬天的养藏之道。逆此道就会伤肾,影响春天阳气的生长。结合冬季的特点什么养生呢?分析如下:

1、绿

绿寒,能清解暑,冬季养生要注重防寒保暖,绿过于寒凉,不适合冬季养生特点,因此在冬季喝绿是不适合的。

2、

寒凉,能清解毒、消炎杀菌,与冬季养生原则相违背,因此不适合当下饮用。但老建议7年以上)由寒转温,利用其抗氧化能力和杀菌能力,能有效预防流行感冒病毒入侵、呼吸感染等,在冬季还是可以适当饮用的。

3、乌龙

低焙火的乌龙寒凉,不适合当下饮用,高焙火的乌龙由寒转温,比较适合冬季饮用,乌龙香气高、浓烈,有通经络活气功效,冬季饮用能预防很多心脑疾病的发生,隔年的大红袍、凤凰单丛,或者陈年高焙火的观音是不温不火,非常适合养生

4、红

经过发酵之后,温和,其外形红红叶更是给人一种温暖的感觉,红适合加奶加,有生暖腹之效,尤为适合冬季饮用。

5、

(如茯砖、六堡)是全发酵,其温和,有暖胃去寒、消食去腻的功效,是冬季饮的不错选择降三高的能力也得到了普遍认可,冬季喝控制三高人群病情,从而预防中风、心病、尿病等病症的发作。

6、普洱

“生普洱”是指以晒青毛为原料压制成各种紧压后,存放在通风的地方但尚未完成转化的(没经发酵工艺处理),较刺激,易伤脾胃,宜放多年经自然陈化过程,才具有越陈越香的独特品质,转温和。一般来说年轻人脾胃好的可以在夏天喝,生津化暑,同时也有降脂降功效。冬天应该喝老生(起码自然陈放十年以上)

“熟普洱”一般是指以晒青毛为原料通过渥堆发酵,人为地将转化的时间缩短,使生普洱的口感由苦涩转化为甘甜、纯厚,色由金色转化为栗红色、褐栗色的温和,暖胃养胃。冬天适合喝熟普洱。(现在传统科学界不熟普洱,个人认为随着普洱这几年大发展,普洱影响力在新时代不断提高,应该可以自己独立为一大类,反而由于太高端和小众逐步应该剔除在的六大类里面)

{文章乃原创内容喜欢请点赞、分享,想要获取更多精彩,请关注小编}

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告