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天然的胃病天敌，每天吃一点，帮你保护胃粘膜，改善多年老胃病

时间：2018-11-07 22:18:52 来源：祺和堂美食交流圈作者：胃病点击：

人们工作忙碌压力大，饮食有时也是有一顿没一顿的，情绪也不佳，往往遭罪的就是自己的胃。饮食不规律饮食不洁往往会导致各种胃不舒服：胃痛胃胀胃酸……若是不加以改善，久而久之会长期被这样的胃病困扰，影响生活也会影响工作的，要知道身体是革命的本钱，身体也是工作的前提和保障啊。这些胃病的天敌食物，知道哪些吃过哪些?每天吃点更养胃哦!

追究起胃病的原因，多是因为平时饮食习惯不好以及生活习惯不好、情绪等原因引起的，所以，做饮食调节来养胃，还是有效果的，下面的这些食物，经常吃点，养胃效果很好：

红薯属健胃粗粮，富含丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素、等营养价值，具有延缓衰老、补中、和血、暖胃等养生功效，多吃红薯能预防疾病，使人“长寿少疾”。

夏季人们容易贪凉，导致阴虚亏损，湿气入侵。醋泡姜，不仅驱寒祛湿还能健脾胃。

丁香茶有通气养胃，暖胃祛寒，健脾消食的功效，是护胃战士。饮水时加一点，养胃养出好身体。

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