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山药别炖了，简简单单一炒又方便又美味

时间：2018-11-07 19:41:08 来源：张小喵家的营养菜作者：山药点击：

老家在东北农村，印象中小时候是没见过山药的，后来有市场上有山药了家里也买，但是千篇一律的炖排骨。山药营养价值高，口感也好，今天分享一道番茄山药。

山药去皮洗净，西红柿洗干净，山药去皮的时候尽量带手套，手会对山药的汁液过敏，会发痒。

山药切片，西红柿切片，姜末切好备用。

姜末用热油爆香

切好的山药片和番茄下锅翻炒，我喜欢西红柿炒的时间长点，不喜欢的朋友可以后放西红柿。

加入五香粉，盐，一点点酱油，鸡精就可以出锅了，这道菜口感清爽不油腻，山药脆脆的还被番茄汁包裹着，非常适合老人和孩子。

原畅：天天都在吃重庆火锅，烫火锅的时间作为吃货的你把握好了吗

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