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清淡美味的中式减脂餐，再也不用顿顿水煮青菜了

时间：2018-11-07 18:41:15 来源：优瘦身国际减肥连锁作者：杂粮点击：

减脂餐不代表顿顿水煮青菜。这份中式减脂餐食谱，送给你，清淡美味，照着做就行！

炒生菜、菠萝虾仁香肠炒饭

杂粮拌饭、炒生菜、香菇蒸鸡腿

瑶柱炒粉丝、炒生菜、蒸红薯

杂粮米饭、清炒四季豆、鸡胸菠菜卷

番茄炖海鲜菇、牛腩胡萝卜焖饭

杂蔬香肠炒年糕、肉挂洋葱炖花菜

杂粮米饭、炒上海青、鸡蛋蒸南瓜

炒大白菜、葱油鸡腿、杂粮米饭

为什么萝卜被成为“小人参”？吃了好处多多

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