味道真真不错的蚝油萝卜,低卡健康又嫩肤

时间:2018-10-09 13:30:36 来源:亦秋家的日常美食作者:蚝油点击:

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季节,多些萝卜,好处多多推荐这道简单又好的蚝萝卜给大家。

原料:萝卜一根,葱,蒜,蚝,老抽,精,鸡精。

步骤

萝卜去皮,切成略厚的滚刀块;大葱切段;大蒜两瓣切粒。

2.锅内少点就行,先下葱段炒出香味,倒入萝卜块,加适量翻炒,让蚝均匀裹萝卜块;炒至略微出,倒入适量的清,为了颜色好看,加一点点老抽上色,盖上锅盖炖煮十五分钟左右。加量至萝卜块大半即可,萝卜炖煮过程中会出

3.炖好后,放少许提鲜,浅尝下味道,适量加点精调味,下蒜粒,汁过多的话大火收收汁,最后再加点鸡精炒匀即可出锅。

简单美味的蚝萝卜完成。

小贴士

味鲜,萝卜本身清香,搭配在一起味道真真不错哦,少健康萝卜可肌肤量又低,常可以减肥萝卜归脾经,可除疾润,解毒生津,利尿通便,适宜季多

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