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痛风原来是吃出来的？营养师：天天吃这四种食物，怪不得会中招！

时间：2018-11-07 17:41:30 来源：光明网作者：嘌呤点击：

虽然现在这个时代，天南海北的各种食材，想吃什么都可以轻松的弄到，但是很对多人却不知道，如果饮食不注意的话，很容易引起痛风的。

痛风这种疾病，与嘌呤代谢紊乱有关，听起来没什么，但是实际上却会给人带来可怕的疼痛感，甚至还有可能伤害到肾功能，今天小编就和大家一起聊一聊，在饮食中要注意的四种食物，有尤其是痛风患者，最好不要再吃了。

第一，酒精

酒精虽然会被肝脏分解掉，但是且会加重血液的负担，使得血液中的尿酸浓度增加，从而增加痛风患者的病情，因此在平时的时候，痛风患者最好是不要喝酒，不仅白酒，啤酒也不可以，啤酒中的嘌呤含量虽少，但是却有着许多的可以转化为嘌呤的物质，因此不管是啤酒还是白酒，都尽量不要喝。

第二，海鲜

虽然现在是吃各种河鲜海鲜的季节，但是痛风患者却要注意，这些食物是不能乱吃的，可以吃一些嘌呤成分少的海鲜，对于高嘌呤物质的海鲜，一定要杜绝。

第三，动物内脏

动物的内脏一般都是嘌呤含量十分高的，因此痛风患者，对于这种食物，也尽量不要食用，还有就是，这种物质所含的胆固醇，以及脂肪都是很高的，有着3高的患者。也尽量不要食用。

第四，浓汤

现在秋天，很多的人都喜欢炖上一锅浓汤，调养身体，但是对于痛风患者来说，却不适合喝浓汤，因为浓汤一般都会熬很久，而熬得时间越久，汤中所蕴含的嘌呤物质就越高，所以不建议有着痛风的患者喝浓汤。

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