时间:2018-11-07 11:41:24 来源:北京瑞京糖尿病医院作者:血糖点击:
从上期医生分享给我们的病例中了解到:合理用药,对糖尿病控制血糖很重要。但是话又说回来了,饮食、运动作为驾辕之首,也同样重要。所以,作为共同照护中的团员,大家是相辅相成的,共同为患者的目标而努力。那么下面我们来看看,患者在平时生活中是如何管理的,如何实现自己的目标的。
刘阿姨是我们的老糖友,糖尿病已经24年了。她在16年前因为下肢乏力在外院治疗,医生将其口服药改为4次胰岛素注射,当时定的剂量是门冬胰岛素三餐分别为20-14-13,睡前胰岛素为诺和灵N16个单位。平时很少测血糖,在4年前因为腿脚麻木,而且腰疼,所以才来我们医院看诊。
阿姨第一次住院检查糖化是9.8%,并且还有并发症糖尿病眼病,医生将患者加入共同照护管理,由医师、护理师、营养师一起同患者管理糖尿病。从那以后,阿姨就知道该如何注意了,经过三年的努力控制,目前糖尿病眼病已经治愈了,并且每次复查糖化血红蛋白都在6-7之间。那么阿姨是怎么做到的呢?我们我来分享一下她的日常生活吧。
一、饮食方面
早餐:
10点左右:
午餐:
15点半左右:
晚餐:
睡前根据血糖情况加餐,血糖低于6以下就吃半个水果或者1杯酸奶。
二、运动方面
每顿饭后都会去运动,以快走为主,走40分钟,走完后会微微出汗。目前已经持续了三年。平时即便刮风下雨,阿姨都会坚持运动的。
三、监测方面
每天测睡前血糖,每周测1天7次的血糖,即三餐的饭前和饭后2小时血糖再加睡前血糖。
每半年复查肝肾功能、血脂、尿常规以及眼底、血管、心电图等检查。
四、药物方面
以上就是阿姨控制血糖的秘诀,不需要多么复杂,但是一定要规律。没有什么绝对,只要适量就好。所以只要血糖、血脂、血压指标好,就不容易发生并发症。不知道您也是这样做的吗?
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