代谢性慢病中的“四大恶人”,其中第四恶的危害最大?

时间:2018-11-07 01:49:36 来源:泌尿外科文医生作者:尿酸点击:

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金庸武侠小说《天龙八部》中的四大恶人分别是「恶贯满盈」段延庆,「无恶不做」叶二娘,「凶神恶煞」南海鳄神,「穷凶极恶」云中鹤。人如其名,个个行事凶恶,令人生畏,却又各异,四人都被「西夏一品堂」所招揽。然而在代谢病中同样有“四恶”,长期以来威胁着人类的健康

说起“三高”,绝大多数朋友会想到“高压、高、高脂”。随着经济收入的提高生活平的改善,老百姓对自己的身体健康日益重视。每年的健康体检,都会注意自己的脂、等三高。人们正在积极降“三高”的时候,另一种威胁健康危险因素正悄然强大起来,那就是和高压、尿病等密切相关的又一代谢综合征--高尿酸。它的到来,组成危威胁人体健康的“四大恶人”。而这位新晋“四弟”的危害远大于“三位哥哥”。

尿酸是人体的代谢“垃圾”。高尿酸症的形成主要是由于机体的尿酸生成过多,或者尿酸排泄减少形成。在我国,高尿酸患者约有1.7亿人,超过尿病1.14亿人,紧追高压2亿人、高脂3亿人。成为名副其实的第四高人群

高尿酸症是指在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹尿酸平,高于420umol/L,高于360umol/L。人体产生的尿酸不能及时被排出体外,并会随着液运输到各个器官组织中沉积,引发疾病。比如:沉积在关节,形成关节炎,出现关节畸形;沉积在肾肾病,严重时可能出现肾功能不全,甚至衰竭;堆积在尿路,形成尿结石。同时增加了心疾病的发生,比如冠心病。作为代谢疾病,高尿酸症,同样会增加患尿病的风险

和前三高相比,新晋的“四弟”却越来越年轻化。据各大体检中心的报告显示,近年的体检中,医生发现高尿酸症已经不是40~50岁人群的常见问题,而是越来越多的出现在年轻人身上。什么原因引起这些年轻人尿酸高呢?研究发现规律生活、超重、饮酒、吸烟、精神压力大、熬夜劳累等与年轻人患高尿酸症有很大关系

尿酸高就一定会风吗?这可不一定。临上将高尿酸症分为“有症状的高尿酸症”和“无症状的高尿酸症”,只有当尿酸在机体组织中沉积下来造成了损害时,才能形成人们熟悉的风。临超过80%的高尿酸症患者没有临表现

如何在日常生活预防高尿酸症?

:和多数疾病一样,普通人每天应摄入2000ml

适当运动控制体重,减少高嘌呤食物的摄入:动物:肝、肾、脑、脾、肠等;部分产品:带、鲶、鲢、鲱、沙丁、凤尾、基围等;部分:浓、浓海鲜火锅等。戒烟戒酒,酒、啤酒本身不产生尿酸,但会抑制尿酸的排泄。

定期体检:这点非常重要,如果发现尿酸偏高,建议定期检测体检,如果发现尿酸偏高,就需要到医院的内分泌科或者风湿免疫科进行治疗,降低尿酸。

慎用可能引起尿酸排泄的物和使尿酸升高的物。

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