这顿早餐,一杯豆浆、一个苹果和香蕉鸡蛋煎饼,只需五分钟!

时间:2018-11-06 14:41:57 来源:金克斯A作者:香蕉点击:

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今天上的这顿早餐,一杯豆浆、一个苹果香蕉,只需五分钟,就可以帮助你提神醒脑,充满活力,高效率的工作学习

我们要准备

一个

香蕉一根

面粉适量

牛奶半袋

做法

香蕉去皮,切片

❷面粉放入碗中,把打入面粉碗中,倒入适量牛奶,搅拌,搅不匀就和香蕉片,一起放搅拌机,搅打成糊

❸平底锅置火上,烧,刷一层,把面糊倒入锅中,迅速转动锅体,把面糊平铺在锅底,煎至两面金即可!

出锅开,这样的早餐营养美味,且简单,只需5分钟

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