老中医忠告:花生和“他”一起煮,胜吃无数补药!早知道早受益!

时间:2018-11-06 12:32:14 来源:极速养生坊作者:花生点击:

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生,原名落生,是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”等。属蔷薇目,豆科一年生植物,茎直立或匍匐,长30-80厘米,翼瓣与龙骨瓣分离,荚果长2-5厘米,宽1-1.3厘米,膨胀,荚厚,果期6-8月。主要分布于巴西、中国、埃及等地。可用于制皂和生发化妆品的原料

生和它一起煮,胜无数补!长寿果就要这样

生米+大枣

压、降、防老

生米60克、大枣(干枣最好)60克先把生米煮好,然后放大枣一起煮烂即可。每天一次,相当于每天的一顿,连汁一起

食用生的好处

1、生有助于伤口愈合。生中含有多种维生素,可以让受伤部位的加小板的造功能,帮助大家更好的恢复伤口。同时呢,多食用生不仅有止的功能,还可以解决一些心疾病

2、生可降低体内胆固醇。生可以降低身体中的胆固醇含量,帮助防止冠心病的恶化和预防冠心病。生中含有很多的亚酸可以帮助大家分裂胆固醇,把胆固醇分解成细小分子成为胆汁酸,经过排泄系统排解出体外。所以可以帮助大家解决冠心病和动脉硬化的问题

3、生可促进智力发育。同时多生可以帮助大家变得更加聪明生中富含丰富的氨基酸,氨基酸可以提高儿童智力大脑的细胞分化速度。并且呢,生含有的赖氨酸可以帮助大家延缓衰老和抚平皱纹

食用大枣的好处

大枣温、味甘,具益气补健脾和胃、袪风功效,对治疗过敏紫癜、贫、高压、急肝炎和肝硬化患者的清转氨酶增高,以及预防反应等均有理想效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抑癌、抗过敏作用;枣中含有抗疲劳作用的物质,能增强人的耐力;枣还具有减轻毒物质对肝损害的功效;枣中的酮类化合物,有镇静降压的作用

1、美容作用红枣会令面色红润,因具有养颜作用。如果经常用红枣或者煲,能够促进人体造,可有效预防,使肌肤越来越红润。

2、美祛斑红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,防止色素沉着,让肌肤越来越洁细滑,达到美肌肤祛斑美容护肤功效

3、延缓衰老红枣能够养安神、滋补脾胃,如果年老体弱的人群经常食用,能增强体质延缓衰老;若是上班食用,能增强食欲缓解紧张情绪;如果晚上泡一杯红枣,可有效治疗失眠

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