时间:2018-11-06 09:26:10 来源:尘尘养生说作者:大白菜点击:
入秋后,常吃此物好处多,但有5个禁忌要了解,偏偏很多人犯错误
有句古话说的好,百菜不如白菜,由此可见白菜的营养价值是多么的高,而且价格也十分的亲民,深受人们的喜爱。
大白菜水分含量大,还含有丰富的膳食纤维,常食用它可以润肠通便,美容养颜 ,养胃生津、清热除烦,消脂减肥,预防坏血病等效果。
1、过夜大白菜和未腌制白菜不宜食用,因为两者都会产生亚硝酸盐,这具有致癌作用。
2、有些人喜欢煮大白菜,然后挤压它。这会造成大量的营养损失。
3、用铜器皿烹煮或盛是不合适的,铜器破坏了它所含的抗坏血酸,减少了营养物质。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告