肾结石患者早餐吃“他们”,山药加他,7天就能轻松排石

时间:2018-11-06 04:30:54 来源:养生一点点作者:肾结石点击:

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不要觉得肾结石很遥远,也许下一个就是你

现如今,年轻人工作压力越来越大,很多的“办公族”都养成了早餐的坏习惯,有的是因为赶着上班,来不及,有的是压根没胃口,还有的是为了减肥控制自己。却不知,这一看生活习惯却是患上结石病的导火索。

还有很多“办公族”因为工作太忙,应酬出奇的多,经常在外,暴饮暴食,大有如家常便得太过腻,而这却正是诱发结石病的重要原因。因为高脂肪、高食物会增高胆汁中的胆固醇含量,形成结石,动物类代谢也会产生尿酸,导致结石。

这两种食物早餐一起,可以帮助预防肾结石

1、山:滋养肾

中拥有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,以及皂甙、液质,有强身健体、滋润作用,经常食用可以减轻肾压力

2、核桃:让肾结石有名无石

核桃并不仅仅是健脑美食,对于肾结石也有很好的预防作用。因为核桃中含有丙酮酸,能阻止离子结合,从而阻止结石形成。

核桃和山磨粉每日清晨配温、或放入食用,对于预防肾结石有出奇的帮助,大家没事的时候可以在家试着自己,自己配制核桃粉。

为了身体健康,为了减少肾结石的发生,大家在平时可以适当的喝一些柠檬,这样既能够起到预防肾结石的作用,而且能够起到美容护肤效果

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