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你还在敷面膜寻找美丽? 不妨尝下这道美食, 让你从内到外散发美丽

时间:2018-07-28 09:56:01 来源:美食仔作者:山药点击:

导读:[db:简介]
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对于美的追求从古自今从未停止过,在这21世纪,人们都说是看颜值的时代,不能说颜值会排在能力的前面,但是有颜值的人往往能比没颜值的人获得机会的概率高。

对于美,人们首先想到的是护肤品,玻尿针之类的,但是这些化妆品只能为此短暂的美食,真的的美丽应该从身体由内调养出来的。

,我们都知道它具有用和食用价值,山中的维生素微量元素,能有效阻止脂在管壁的沉淀,减少疾病生成,延年益寿。

鸽子中含有丰富的营养物质,医学上认为鸽子具有补肝壮肾、美容养颜、延年益寿之功效,栗子具有养胃健脾补肾、抗衰老、延年益寿等作用

、鸽、栗子三者同食,是美容养颜的不二佳品,接下来这碗,你值得拥有呦。

|| 山栗子鸽

(1)材料:鸽子,山,栗子、

(2)做法

1. 将买来的鸽子洗净切成小块备用

2. 山去皮洗净切成小块备用

3. 栗子去壳并将内衣去掉洗净备用

4. 取锅,将鸽子,山,栗子放进锅内,加入适量,大火煮开

5. 换成小火熬制2小时左右,加入适量调味即可出锅

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