时间:2018-11-05 23:31:05 来源:光喝酒1452不吃菜作者:花生点击:
吃腻醋泡花生,试试新吃法,不用炒,不用煮,孩子吃了秒变学霸!
冷油放入花生小火炸,油最好漫过花生,炸至变色,捞出沥油,放凉,倒入调味料,将切好的黄瓜丁拌入即可。
花生虽好,但吃多了不易消化。所以要控制份量,吃多少拌多少。炸好的花生可以用密封瓶装起来, 要吃的时侯再拌。否则被酱汁泡久了就不脆了。刚炸好的花生不脆,要放凉后才会酥脆。
花生含有丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的发育,而且花生中含有的蛋白可以提高智力,增强大脑记忆力。花生还有延缓衰老的作用,因为花生含有的赖氨酸有很强的抗老化作用。
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