时间:2018-11-05 19:15:40 来源:每日健康记作者:马齿苋点击:
在中医当中,有很多的中草药,实际上就长在农村田园里,然而,很多的农村人却并不认识它们,都将它们视为杂草给除掉了,马齿苋就是其中一种经常被人们所忽视的中草药。
马齿苋,它主要生长在田园路边,又有“长命苋”、“长寿菜”等别称,在中医当中,是一味具有很高药用价值的中草药,其性寒味酸,具有清热解毒、凉血止痢的功效,临床上适用于热淋、痔血、湿癣等疾病症状的治疗。
马齿苋是高血压人群一类适宜的食物,其中含有丰富的钾元素,可以帮助调节心脏节律,扩张血管,保持血管通畅,进而起到降压作用。2.治痢疾
药理研究表明,马齿苋具有抗菌消炎作用,尤其对于痢疾杆菌、大肠杆菌等具有很强的抑制作用,因而对于细菌感染所引起的痢疾等疾病,有治疗的效果。对于痢疾的人群,日常用马齿苋煮水饮用,可以帮助缓解疾病病情。3.降肝火
马齿苋味性寒的中草药,其主要入肝经和大肠经,因而马齿苋具有降肝火的作用,对于平日熬夜导致肝火旺的人群,日常吃点马齿苋可以起到降火的功效。4.防心脏病
马齿苋除了含有丰富的钾元素之外,其还含有黄酮类、强心苷等活性成分,这些成分具有扩张血管,抑制血清肝固醇生成的作用,因而常吃马齿苋可预防血栓形成,从而可预防心脏病。5.抗癌作用
马齿苋中黄酮类以及含有的维生素E、胡萝卜素等,具有抗氧化的作用,可以帮助清除机体内的氧化自由基,进而可避免外来病原体的入侵,有抗衰老和防癌的作用。
马齿苋是一类被人们忽视的野菜,它的功效固然还是不错的,但生活中也并非人人都可食用,一般来说,寒性体质的人少吃马齿苋,以免导致腹泻的问题。此外,孕妇、经期女性避免食用马齿苋,马齿苋有活血的作用,以免引起滑胎或是经血过多的情况。
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