马齿苋是田园里的“长寿菜”,吃它有5个好处,很多人都忽视了

时间:2018-11-05 19:15:40 来源:每日健康记作者:马齿苋点击:

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在中医当中,有很多的中,实际上就长在农村田园里,然而,很多的农村人却并不认识它们,都将它们视为杂给除掉了,马齿苋就是其中一种经常被人们所忽视的中

马齿苋功效主治

马齿苋,它主要生长在田园路边,又有“长命苋”、“长寿”等别称,在中医当中,是一味具有很高用价值的中,其寒味酸,具有清解毒、凉止痢的功效,临上适用于淋、痔、湿癣等疾病症状治疗

马齿苋的5个好处1.降

马齿苋是高人群一类适宜食物,其中含有丰富的钾元素,可以帮助调节节律,扩张管,保持管通畅,进而起到降压作用。2.治痢疾

沙拉配瓜,马齿苋暗的磁盘上的绿豌豆

研究表明,马齿苋具有抗菌消炎作用,尤其对于痢疾杆菌、大肠杆菌等具有很强的抑制作用,因而对于细菌感染所引起的痢疾等疾病,有治疗效果。对于痢疾的人群,日常用马齿苋饮用,可以帮助缓解疾病病情。3.降肝火

马齿苋寒的中,其主要入肝经和大肠经,因而马齿苋具有降肝火的作用,对于平日熬夜导致肝火旺的人群,日常马齿苋可以起到降火功效。4.防心

马齿苋除了含有丰富的钾元素之外,其还含有酮类、强心苷等活成分,这些成分具有扩张管,抑制清肝固醇生成的作用,因而常马齿苋预防栓形成,从而可预防病。5.抗癌作用

马齿苋酮类以及含有的维生素E、胡萝卜素等,具有抗氧化的作用,可以帮助清除机体内的氧化自由基,进而可避免外来病原体的入侵,有抗衰老和防癌的作用

马齿苋是一类被人们忽视的野,它的功效固然还是不错的,但生活中也并非人人都可食用,一般来说,寒体质的人少马齿苋,以免导致腹泻问题。此外,孕妇经期避免食用马齿苋马齿苋有活作用,以免引起滑胎或是经过多的情况

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