吃沙棘果有什么好处,沙棘果的功效和作用,沙棘果有什么副作用

时间:2018-11-05 16:11:33 来源:养生保健你我他作者:沙棘点击:

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沙棘果为胡颓子科沙棘属植物沙棘的果实,又名柳果,酸刺果。沙棘果是一种小浆果植物,落叶灌木或小乔木。沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种,其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃,从而被誉为天然维生素的宝库。那么沙棘果的功效作用

沙棘果的营养价值

沙棘果的营养价值很高,含有脂肪、质、类、类和维生素,并且含量丰富。每100g沙棘果汁中含维生素C 500mg-400mg、维生素E250mg-400mg、维生素B1含0.05mg-0.3mg、维生素B2含0.03,g-0.15,g、维生素B12含0.2mg-0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg-350mg。

1、沙棘果的功效作用

第一大功效:沙棘对心脑疾病防治作用

从沙棘中提取的沙棘总酮和脂肪酸等可有效调节压、,直接清除超氧自由基,降低液粘度,抑制小板过度聚集、改善液循环、防止动脉硬化。

对冠心病、心绞、心肌塞、心律失常、心肌缺缺氧等病症有极好的防治作用。另外对改善心功能、缓解、心悸、气短等症状也有很好的作用

第二大功效:沙棘对尿病的辅助治疗作用

从沙棘中提取的有效成份(沙棘酮、维生素、矿物质、微量元素、SOD等)能降稳定尿病的病情

第三大功效:沙棘对免疫系统的作用

沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD 、沙棘酮都具有很强的抗氧化作用

对体液和细胞的免疫具有调节作用,有一定的抗过敏作用、增强抗病能力,这些有效成份能清除人体自由基,提高免疫功能作用,对多种免疫系统,如免疫功能低下等疾病有很好作用。另外沙棘酮还可调节甲状腺功能,使甲状腺功能亢进恢复正常。

第四大功效:沙棘对癌症预防保健作用

沙棘中的生物活成份青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用

对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用,还具有阻断致癌因素作用

而且可以通过提高癌症患者的自身免疫功能,增强人体对癌症的抵抗能力,特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果相当明显。

另外能减轻放疗及化疗的毒作用,促进癌症患者康复。

第五大功效:沙棘对呼吸系统疾病预防保健作用

沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利化痰的作用,对咽炎、支气管炎、咽喉肿、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用

2、沙棘果的作用

很多人都知道沙棘果营养丰富,功效很多,很希望通过食用沙棘果来补充营养,强身健体,治疗疾病。但是,另一方面,他们又害怕食用沙棘果会有什么作用。下面,为大家详细地介绍有关沙棘果的作用情况

其实沙棘果并没有什么作用,但要注意的是,体温甚者不宜食用沙棘果。也有人说不能杏仁,但没什么证明,仅供参考。

虽然沙棘果没有直接的作用,但是食用以沙棘果为原料制作的冲剂是有需要注意的地方的。经过研究表明,如果过量服用沙棘颗粒,会出现吐奶咳嗽肚子。患者应该怎样使用呢?沙棘颗粒的服用方法为口服,一次15克,一日3次。儿童可以每次5-10克服用,一天两到三次即可。患者在服用过程中忌烟、酒及辛、香、生冷、食物,不宜在期间同时服用滋补服用沙棘颗粒后,支气管扩张、脓疡、心病、结核患者出现咳嗽应去医院就诊。服用沙棘颗粒3天后症状缓解,应去医院就诊。为了患者朋友健康孕妇尿病患者禁止服用沙棘颗粒。

3、沙棘果的注意事项

沙棘能够降低胆固醇及脂,增强管弹及降低压,还具有强力杀菌作用,尤其适用,胃部的感染及微生物感染,也能调节,降低尿病发作,并减少30%的直肠癌及50%胃癌的发作,还能有效的去除粉刺,降低感染。沙棘的功效作用非常多,但是沙棘的注意事项也别忘了噢。

(1、沙棘不能代替物。虽然沙棘具有用价值,还有抗癌的功效,但是毕竟是一种果实,并不能代替物直接治疗疾病,而是在治病中起辅助治疗或者改善作用。因此如果生病了不要认为只沙棘就能治病噢,还是需要去医院咨询医生,得到专业有效的治疗

(2、沙棘不能与物质混置。

4、沙棘果怎么

沙棘果

沙棘的维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃,从而被誉为天然维生素的宝库。所以沙棘的好处是很多的,来看看沙棘果做法吧。

原料:鲜沙棘果100 克、

做法

(1、将沙棘果去杂洗净,放入铝锅中。

(2、加适量,煎煮约1 小时,加入拌匀即成。

功效:沙棘果能增强人体免疫功能,饮用可防治癌症,减少辐射伤、降压、降低胆固醇。常饮之,树人体正气,壮身健体,减少疾病延缓衰老

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