时间:2018-11-05 15:41:50 来源:仲本养生作者:车前草点击:
青青菜
青青菜的营养药用价值双高,含丰富的营养素,可强身健体,增强机体免疫能力,保持血管弹性,润泽皮肤,延缓衰老,还防癌抗癌。
车前草幼苗可食,吃法很多,可以凉拌、蘸酱、炒食、做馅、做汤或和面蒸食,营养美味;车前草还可入药,具有利尿、清热解毒、祛痰等功效;可治疗治久病肾结石、慢性支气管炎等疾病。
野蒜
野蒜的钙、磷等无机盐含量极高,经常食用有利于强健筋骨,特别对于成长期的儿童和缺钙的老人有良好的营养价值。
老家是农村的,地里路边也菜非常多,而且天然无公害, 家里人经常挖来吃,营养丰富作用多,你喜欢农村吗?你都吃过哪些野菜?你的家乡也有吗?
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