时间:2018-11-05 11:51:33 来源:阿全讲健康作者:石花菜点击:
常吃黄花菜还能滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力,可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软,皱褶减少、色斑消退、增添美容。黄花菜还有抗菌免疫功能,具有中轻度的消炎解毒功效,并在防止传染方面有一定的作用。
石花菜中的胶原蛋白是一种可以改善皱纹、黑斑现象,使皮肤白里透红。更有排毒之明显效果的物质,如果女士想要美容,不妨吃石花菜。胶原蛋白对于肌肤的保水性,紧缩性及弹性等的加强更有明显功效,可称得上是皱纹的克星。
3、玉米棒子
玉米棒子是农村最常见的家粮,也是最受农村娃儿喜爱的野菜,食用部位为籽粒尚未隆起的幼嫩果穗,营养丰富,有润肠通便,辅助降压,降血糖,抗衰老,强身健脑的作用。
4、金粒子
金粒子营养丰富,富含17种氨基酸、粗纤维,维生素以及钙,磷,铁等矿物质;还可入药,具有除邪热,解劳乏,治失眠,清心明目的功效;此外,还有养血滋肝,润脾补肾、清热解毒的作用;
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