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天冷空气不好嗓子疼？这3种水果每天泡水喝，止咳润喉嗓子不疼

时间：2018-11-04 16:21:16 来源：子辰味坊作者：枇杷点击：

咽喉炎一般是由细菌、病毒感染引起的咽喉口腔粘膜的炎症，大家要对咽喉炎的问题引起重视。今天小编就为你推荐几种可以改善咽喉炎的食物。

罗汉果

罗汉果中含有三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体所必需的氨基酸以及多种微量元素和维生素。果味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉，泡水喝对咽喉炎的改善十分有效。而且也是糖尿病、肥胖患者的理想替代饮料。

枇杷

枇杷全身都可以入药，有各种果糖、微量元素以及维生素，而且具有润肺、止咳、止渴的功效。特别是枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷，将枇杷剥皮泡水或者酿酒，对咽喉炎有着绝妙的改善效果。

樱桃

研究证明，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，对咽喉炎患都可增强脾胃功能，提高免疫系统作用。另外，樱桃虽好但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

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