今天的营养早餐,蛋炒饭、鸽子汤,昨天晚上的肉皮冻才是亮点!

时间:2018-11-04 09:51:47 来源:108道私房菜秘籍作者:蛋炒饭点击:

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昨天和老婆收拾冰柜,真是吓人,简直是个小金库,龙、三文、羊。。。当然还有很多日常的剩品,连送带扔,满满一冰柜只剩了三分之一,心情都不一样了。

今天早餐,具体操作:打散,炒散炒熟备用;米加少许,炒时更容易。锅中放,葱、火丁放入,放入胡椒粉,放米,依次加入,生抽,出锅时放入。出锅!味道很好。

这是冰柜里的野鸽子,一只。砂锅炖了,很简单,只放葱、姜、料酒、香叶,大火开五分钟后,小火炖一个小时,营养太丰富了。

昨天还找到了两份猪皮,顺熬了猪皮冻儿,大家鼓掌欢迎,好

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